초읍막걸리
-
등산후 막걸리 한잔하기 좋은 부산초읍 "순두부마을" 솔찍후기솔직맛집리뷰 2022. 7. 12. 14:31
가성비 좋은 순두부정식 초읍 "순두부마을" 유지어터 인생이라 다이어트음식들을 종종 찾아먹습니다. 제가 좋아하는 다이어트 음식중 한가지인 두부요리입니다 두부는 콩으로 만든 식품으로써 단백질이 풍부한 식품이라 다이어트식품으로도 유명한데요 두부효능들을 알아보고 순두부맛집 소개해드릴게요 알고 먹으면 더 맛있으니깐요 :) 1. 장운동을 활발하게 만들어주며 수분 도한 풍부하게 들어있어 포만감을 쉽게 느끼게 해주어 다이어트식품으로 효과적입니다 2. 리놀렌산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 순환이 잘 되도록 돕기때문에 동맥경화 및 고혈압에 좋습니다 3. 오메가3및 레시틴이 풍부하여 기억력 향상 및 치매 예방에 좋습니다 4. 암세포 성장 억제에 좋기 때문에 다양한 암예방에 효과적입니다 5. 여성 갱년기 증상에..